便當是一人份,但製作的食物量超過一人份
食材清單
迷你香鬆飯糰
- 適量 無添加香鬆
- 鹽水 2大匙過濾水搭配鹽1小匙
- 適量 芝麻油/紫蘇油
- 適量 無調味紫菜
香煎脆皮雞腿排佐櫛瓜
- 1 片 去骨雞腿排
- 適量 櫛瓜
- 油 建議使用酪梨油或其他高發煙點植物油
- 適量 鹽
- 適量 義式香料
料理步驟
鹽漬低溫小黃瓜
- 參考下方影片
製作技巧
- 製作日式飯糰時,手沾過鹽水再捏可以幫助米飯保濕,不易乾燥。
- 使用無塗層的鐵鍋煎雞排時,可以先把肉煎到稍微縮小後再轉煎雞皮,避免雞皮嚴重皺縮。
今日菜單 : 🍙 迷你香鬆飯糰 🍗 香煎脆皮雞排佐櫛瓜(分享用鐵鍋煎出香酥脆皮的秘訣) 🥒 鹽漬低溫發酵小黃瓜